23 lutego - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
23 lutego - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
Dziś obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. To doskonała okazja, aby zwrócić uwagę na jedno z najczęstszych zaburzeń psychicznych, które dotyka miliony osób w Polsce i na świecie. Depresja nie wybiera, dotyka każdego, bez względu na wiek, płeć czy status społeczny.
Pamiętajmy, że najważniejsze jest wsparcie i zrozumienie. Osoby zmagające się z depresją nie muszą przechodzić przez to samotnie. Jeśli zauważasz u siebie lub bliskich objawy depresji, takie jak długotrwałe smutki, brak energii, trudności w codziennych obowiązkach, warto szukać pomocy u specjalistów.
Nie bójmy się rozmawiać o emocjach i szukać wsparcia. Razem możemy walczyć z depresją i zapewnić lepsze jutro 💙
Przypominamy o bezpłatnych infoliniach, które działają 24/7 i oferują pomoc każdemu, kto jej potrzebuje:
📞 800 70 2222 – Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym
📞 800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
📞 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
📞 116 123 – Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych
Nie jesteś sam – nie bój się sięgnąć po wsparcie! 💙
